باید بغية تحديد آپنه خواب، في طبيب مراجعه تعالوا . حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الطبيب با بررسی تاریخچه الصحة و القيام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• أعراض
• الإرهاق
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

در صورت إذا أنتِ از علائم آپنه خواب رنج می برید .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• بی حالی در طول روز.
• سر درد
• فراموشی
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر احساس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه here خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات سایر مانند افزایش ادهاج و فُقدان مركز في اليوم.

فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام يُمَحَل|